呼吸

今天開會到一半
突然有種快要爆走的感覺...
趕緊離開跑向琴房
試著彈琴轉移自己的注意力
但是似乎越彈越糟
老是彈錯
只好深深的吸一口氣
在慢慢的吐出
不斷的提醒自己調整呼吸
慢慢的把快要暴動的心給安定下來

也許要像Tom Hanks在電影演的一樣
『每天早上我都要努力提醒自己起床，努力提醒自己呼吸，
然後慢慢的我發現，有一天我開始可以不用提醒自己起床，也能夠好好呼吸。
而終有一天，我會忘記....』